唉,前天第一次上普拉提课,同学都是头发花白的大妈和奶奶……上着上着,感觉地板太凉了还是咋的,右侧肩膀和脖子之间开始疼……好像扭伤了……昨天HIIT课结束去拉引体向上,目标10个,结果第10个突然没力气了,想着借力荡上去吧,结果又把左侧肩颈部位拉伤了……晚上疼得一夜未眠,找不到舒服的姿势,早上起床发现脖子动不了了[骷髅] 再也不上普拉提了……尽管一起的同学是负责博士项目的老师[允悲]
发布于 西班牙
唉,前天第一次上普拉提课,同学都是头发花白的大妈和奶奶……上着上着,感觉地板太凉了还是咋的,右侧肩膀和脖子之间开始疼……好像扭伤了……昨天HIIT课结束去拉引体向上,目标10个,结果第10个突然没力气了,想着借力荡上去吧,结果又把左侧肩颈部位拉伤了……晚上疼得一夜未眠,找不到舒服的姿势,早上起床发现脖子动不了了[骷髅] 再也不上普拉提了……尽管一起的同学是负责博士项目的老师[允悲]