这碗面不到十分钟就能搞定，还很美味～有肉有蔬菜还有主食，一碗搞定一餐！
-
✅食材：荞麦面、肥牛卷、西兰花
✅酱汁：蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻淋上热油激发香味，再加2勺生抽、2勺醋、1勺蚝油、一点代糖
✅做法：
1、肥牛卷、西兰花、面条煮熟捞出放入碗中
2、淋上酱汁拌匀即可
-
其实动作快的话五分钟就可以吃上了哈哈哈哈！细细的荞麦面上裹满了酱汁，敲入味的！主要是这个酱汁拌啥都好吃，水煮菜救星！！减肥的姐妹一定要试试！
#减脂餐##美食##厨艺教程#
发布于 天津