今天来说说跟多小伙伴减脂失败或者没有达到自己理想目标的原因，以及4个小建议。思路和方向内容偏多，技术内容不多，因为网上的总结已经很多了，我自己也说过很多次了，希望你们喜欢！#健身# #减脂# #增肌# #vlog# http://t.cn/A6RueGwN

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发布于北京