#生活手记##隔日断食法#
Day1️⃣4️⃣——补给日（蛋白质➕蔬菜➕碳水都要摄入，少碳水多蛋白）
———1天————14天——15天———
倒计时 2️⃣ 天咯
📆初始体重：111.3斤
📆今日体重：105.1
️⬇️ 6.2斤
今天就一句话：吃开心了窝~~~哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
到午餐的时候都还正常着的૮₍ •́ ₃•̀₎ა
还是冰激凌开的胃
我就说我这辈子过不去冰激凌这道坎💔
发布于 福建