#关于身高管理我以前有个误区，就是重视运动，但忽视了拉伸。运动能给生长盘带来刺激作用，但生长盘不仅需要刺激，还需要恢复睡前做一些拉伸活动，缓解生长盘白天的压力，会使运动效果翻倍

#关于身高管理
我以前有个误区，就是重视运动，但忽视了拉伸。运动能给生长盘带来刺激作用，但生长盘不仅需要刺激，还需要恢复
睡前做一些拉伸活动，缓解生长盘白天的压力，会使运动效果翻倍

发布于天津