#生活手记##隔日断食法#
day1️⃣1️⃣ ——断食日（只吃肉➕菜）
———1天———11天——15天———
离我的104斤目标越来越近咯
📆初始体重：111.3斤
📆今日体重：105.1斤
⬇️6.2斤
等到了104斤或者15天结束后我就要开始比较正常的碳循环🔁或者5+2轻断食啦！然后再加上点训练，加油鹿小葵🌻
发布于 福建