肝不好，眼先知，当眼睛出现这5大症状，你要警惕起来，附带赠送几个小妙招

俗话说眼睛是心灵的窗户，通过观察眼睛，能看出身体出现了什么问题。中医讲“肝开窍于目”，可以看出肝与眼睛的密切联系。

“肝藏血”，即肝具有贮藏血液和调节血量的功能，双眼受到血的给养才能视物，肝血充足，肝气调和，循经上注眼目，则目能视物辨色。若肝阴肝血不足，则易导致两目干涩、视物不清、目眩、目眶疼痛等症;肝经风热则见目赤痒痛;肝风内动则见目睛上吊、两目斜视;因情志不畅，致肝气郁结，久而火动痰生，蒙蔽清窍，可致二目昏蒙，视物不清。由于肝与目在生理病理上关系密切，临床上凡目疾以治肝为主。

从上面一段话剖析，眼睛不同症状表现对症不同的肝的问题

1.眼干眼涩
《黄帝内经》的“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血”。这里的“血”，指的就是肝血。眼睛出现干涩、视物不清、目眩、目眶疼痛说明肝血不足了。

2.眼痒
肝火循经上攻头目，气血涌盛络脉，眼睛就会出现红肿疼痛，当火热邪气耗伤眼内的津液，眼睛失去津液濡养，就会出现眼睛干痒的情况。

3.眼有红血丝
肝火最容易严重肝经上行，过旺的肝火到眼睛时，就会导致发炎从而导致红血丝的产生。

4.目眩
肝阴不足，收敛功能减弱，肝阳趁机上行扰动头目而引发一系列的头晕目眩。

5.巩膜发黄
甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的"巩膜发黄"，"巩膜发黄"是诊断肝脏疾病的重要依据。主要是胆汁无法正常疏泄而形成的问题，在眼睛部位的表现出来。

肝和眼睛是互为表里的，养肝对眼睛有好处，下面为大家分享几个养肝护眼的小妙招。

【男士代茶饮】

嗜酒男——葛花茶
配方：野葛花10克
泡法：将野葛花放入茶壶里泡约10分钟即可，可冲泡多次。

工作狂——白菊枸杞茶
配方：白菊10克，枸杞10克，薄荷3克
泡法：将以上备好的材料一起放入茶壶中，加盖冲泡5-10分钟即可。

老烟枪——罗汉果枸杞茶
配方：罗汉果1个，枸杞5克
泡法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，加上5克的枸杞，用水泡着喝，直到没有味道为止。

【女士代茶饮】
女子的一生都与肝存在着密切的联系，因此有“女子以肝为先天”之称，无论女子养生还是治病都以调肝为主。

女性必备——玫瑰菊花茶
配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。

体虚专用——枣杞黄芪茶
配方：红枣30克，枸杞子20克，黄芪15克。
制法：将黄芪、红枣洗净，放入清水锅中煮沸，再转小火续煮10分钟。然后加入枸杞子煮约2分钟。即可滤入杯中饮用。

[心]我从事中医眼科临床工作40多年，对眼疾拥有一定的经验，擅长中医调理干眼症、飞蚊症、青光眼、视神经萎缩、黄斑病变、葡萄膜炎、视网膜静脉阻塞、糖网等眼科问题及眼科疑难杂症，我每天都会在平台分享一些不同类型的眼科健康知识，希望能帮助更多有眼疾的朋友，感谢大家的关注，感谢大家的支持。

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