#生活手记##隔日断食法#
Day1️⃣0️⃣——补给日（蛋白质➕蔬菜➕碳水都要摄入，少碳水多蛋白）
——1天———10天——15天——
📆初始体重：111.3斤
📆今日体重：105.4
️⬇️ 5.9斤
我就吃蛋黄酥了怎么惹，我不止吃蛋黄酥，我还要吃千层酥蛋挞！香香酥酥甜甜的蛋黄酥蛋挞我来咯😙
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