枸杞你真的会搭配吗？搭配对了，滋补肝肾，清肝明目，缓解眼部不适

中医认为，枸杞归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目等功效，可用于辅助治疗腰膝酸痛、目昏不明、内热消渴、眩晕耳鸣等症。

现代研究也表明枸杞中富含多种维生素、矿物质及枸杞多糖、甜菜碱等多种营养物质，对健康有益。

我整理了以下几种常用的搭配，可以治疗多种眼部疾病，希望能帮助到你。

1、枸杞+菊花=养肝明目
枸杞可补肾益精、养肝明目，补肝益精而治本；菊花祛风解表清肝明目，清热平肝而治标，一补一清，标本兼顾。常用于肝肾不足，视物昏花，两目干涩疼痛，或迎风流泪，头晕，腰膝酸痛；或肝阳上亢、肝风上扰而见两目昏暗、视物模糊不清、头目眩晕等证。

2、枸杞+熟地=补益肝肾
枸杞能补肾益精，熟地功能养血滋阴，填精益髓，二者相须为
用，增强补益肾精之效，其功聪耳明目，益神魂添精髓，强筋骨，补虚劳，止消渴。

3、枸杞+人参=补气生精
人参可大补元气，补脾益肺，枸杞多汁多液，二者相伍，不但生津液、补精血，且增强了明目之力。人参属阳，枸杞属阴，二者配伍，既入气分，亦入阴分，则精生而气旺，气旺而神昌，且无偏胜之忧。

4、枸杞+菟丝子+沙苑子=益精明目
枸杞子、菟丝子、沙苑子三者皆可平补肾中阴阳，且皆能明目，为肾虚目暗常用之药。三子配伍则既补肾阴也补肾阳，且能增强明目之效，可治疗肝肾不足，目暗不明，头晕等证。

5、枸杞+车前子=补肾去湿
车前子利水通淋，清肝明目。枸杞能补益肝肾之精，但无祛邪作用，故肝、肾及膀胱若有湿热之邪气，则须配伍车前子，以车前子泻邪，则枸杞滋补肝肾更为得力。

6、枸杞+白芍=养血敛阴
白芍药养血敛阴，柔肝平肝。二者合用，既能补肝肾之精血，又具有酸敛收涩之效，肝肾之精血充足则肝主藏血之功能正常。可用于肝肾不足所见齿衄、鼻出血、咯血、崩漏等症。也可用于肝肾阴虚，肝阳上亢而见头目眩晕，口干目涩，心悸失眠；妇女更年期综合征属肝肾阴虚者。

7、枸杞＋败酱草=护肝排毒
肝脏是人体的造血和解毒器官，在五脏中的作用尤为重要，而中医还有“五脏先补肝”的说法。败酱草的主要作用是清热解毒，可帮肝脏减轻负担，而枸杞可滋补肝肾、益精明目，两者搭配是一种实惠而有效的护肝药物。

8、枸杞+红枣=养血明目
枸杞与红枣搭配是经典的选择。红枣富含多种维生素和矿物质，与枸杞的滋补肝肾、养血明目功效相得益彰。这种搭配可以一定程度上改善气血不足、贫血等症状，同时也有助于提高自护力。

9、枸杞+沙苑子=益精明目
沙苑子可以起到补肾固精以及养肝明目的功效，和枸杞在一起泡茶可以起到补养肝肾以及明目的效果，如果出现视线不清，头昏目花等情况时，可以通过喝此种茶进行改善。

以上枸杞在眼科的基本，常用的搭配。但需要注意的是，如果你有实热，或痰湿，是不适合吃枸杞的。

如果你有眼睛方面的问题，但不知道具体该怎么吃，怎么搭配，可以告诉我你的情况，帮你辩证后会给你方法。

[心]我从事中医眼科临床工作40多年，对眼疾拥有一定的经验，擅长中医调理干眼症、飞蚊症、青光眼、视神经萎缩、黄斑病变、葡萄膜炎、视网膜静脉阻塞、糖网等眼科问题及眼科疑难杂症，我每天都会在平台分享一些不同类型的眼科健康知识，希望能帮助更多有眼疾的朋友，感谢大家的关注，感谢大家的支持。

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