#生活手记##隔日断食法#
Day9️⃣——断食日（只吃肉🥩和菜🥬）
————1天———9天——15天————
体重比昨天多了0.5斤，没事哒
📆初始体重：111.3斤
📆今日体重：105.9
️⬇️ 5.4斤
今天的晚餐，巨撑的！！
又是吃饱饱又不超标的一天哝
发布于 福建