聊聊产后脱发也是休止期脱发，简单可以理解为阶段性脱发，过了这个阶段就好了，头发会重新长出来。

产后脱发其实无外乎几种原因：

🤍激素下降：怀孕期间的孕激素在产后极速下滑，导致脱发，像我没有孕吐也就说身体对于孕激素不敏感，怀孕期间的HCG上升的也比较慢，本身就不太受激素控制也就没有产后脱发，反之就有可能脱发。

🤍气血不足：母乳是吸收了血液的部分营养物质，喂母乳气血不足也会加重脱发，所以喂母乳饮食营养还是要跟上。

🤍过度减肥：头发就是蛋白质、氨基酸的组成部分，我产后三个月没有刻意减肥（其实是完全没有动力减肥哈哈哈）如果特别着急减肥蛋白质吃不够也会脱发。

🤍头皮不好：月子里如果洗头频率太低，头皮状况堪忧很容易掉发啊，我对于头皮上用的产品的一贯标准：持续每天都用头皮产品，让头皮状态十年保持如一，健康有活力，产品之间的差距不算大，70分-90分的产品搭配着用用。

🤍洗护不上心：产后脱发也有很多原因是自己没时间好好养护头发了，洗护流程出问题了，加重了脱发。

反正总归是能好的，只是时间问题。