很多兄弟姐妹经常听到“肩袖”，但是不太熟悉肩袖肌群是什么，有什么作用，今天我让小德用3D动画的方法带大家一站式了解一下“肩袖肌群"。肩袖构成、肩袖功能、肩袖作用、侧平举中肩袖、推举中的肩袖、卧推中肩袖。希望这种具体直观的方式能帮兄弟姐妹们更好地理解训练，大家还有其他想了解的内容可以在评论区告诉我#健身##力量训练##健身[超话]##肩袖肌群##解剖##北京·拓得时代训练馆[地点]# http://t.cn/A6RO29oR