# 育儿知识##宝宝秋季护理# 宝宝换季攻略来了，爸妈必看！
告别炎炎夏日，迎来凉爽金秋，宝宝终于可以去户外尽情玩耍了！
不过，妈妈们万万不可大意，春夏秋冬，一年四季，每逢季节更替，对宝宝的适应力和免疫力都是一次不小的挑战，所以，换季宝宝衣食住行、疾病预防等日常生活，也需随季节变化调整；换季宝宝怎么穿？怎么吃？怎么护？怎么防？——请收藏！

1. 怎么穿？有句话叫“春捂秋冻”！这对小朋友也适用，因此，夏秋换季不要过早给小朋友添加衣服；小婴儿则要注意肚脐和足底部的保暖。入秋后，早晚温差比较大，外出时，带上一两件替换的衣服，一早一晚，可以适当增加一件衣服；户外游玩时，如果宝宝运动量比较大，为避免运动后出汗着凉，应及时减一件衣服。建议父母关注天气预报，适时为宝宝增减衣服。

2. 怎么吃？告别夏日，秋风渐起，湿度下降，气候干燥，宝宝容易缺水，首先，应适当增加饮水量，但小朋友胃容量小、贪玩儿，家长需提醒并帮助孩子少量多次地饮水，不要等口渴了再喝水；温馨提示：母乳中含有充足的水分，无论什么季节，6月龄内纯母乳喂养的宝宝都不需要喂水！其次，是秋季饮食护理，不同月龄宝宝的饮食护理有所不同，建议在满足每日蛋白质摄入的情况下，适当增加一些富含维生素和矿物质等营养丰富的食物，适当增加蔬菜水果的摄入，增强宝宝免疫力；

3. 怎么护？秋后气候干燥，小宝宝皮肤屏障发育不完善，水分易丢失，更易出现皮肤问题，因此，皮肤清洁、保湿护理很重要，建议每日保湿护理2次。

4. 怎么防？换季宝宝防过敏！秋季也是过敏、呼吸道和肠道疾病的高发期，所以，在注意喂养的同时，还需按时疫苗接种，尽量避免去人群密集的公共场所；居室每日通风，避免对流风；注意手卫生，养成饭前便后洗手好习惯。

宝宝生活无小事！让我们用心呵护，与宝宝一起，健康快乐度过每一季！