学习导引按跷四年多了，改变了我的退休生活：
1.最喜欢并且常用的穴位组合：（1）泄合谷补太渊穴，是清热解表最好用的穴位组合；（2）有事无事足三里，肠胃不适，+中脘穴，效果好；（3）内关穴；（4）阳陵泉；（5）天枢穴等等
2.最近常用并且疗效神奇：包括极泉、大包穴，足少阳胆经的渊液穴等，疏通后竟然神奇地治疗好打鼾，之前有时睡觉时都能将自己打醒，现在睡觉呼吸均匀。
3.手太阳小肠经的后溪穴+大陵穴：大陵穴几乎天天都有在使用，后溪穴使用有疑虑：比如有时心火旺 ，但心率正常就不敢太使用后溪穴？
4.在前期治疗高血压时 采用王乐亭老先生的“老八针”穴位组合，包括内关穴、中脘穴、天枢穴、气海穴、足三里穴等等，疗效显著！
以上是这几年使用穴位，最为简单的概括总结。因为时间篇幅所限，只能简单分享。
在长期坚持使用穴位组合，有许多收获留有今后共同进步。