#生活手记##隔日断食法#
9.2
Day6️⃣——补给日（蛋白质➕蔬菜➕碳水都要摄入，少碳水多蛋白）
———1天——6天——15天———
今天体重没有变化哟
📆初始体重：111.3斤
📆今日体重：107.7
️⬇️ 3.6斤
我的例假终于懂事的来了🫠
这几天体重应该不会下降甚至可能会上升，要稳住心态！
自从有了这个破壁机，感觉每天对明天喝什么都非常的期待，很喜欢看把豆子放在量杯里分层的样子 http://t.cn/AinbGVMM
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