#生活手记##隔日断食法#
9.1
Day5️⃣——断食日（只吃肉🥩和菜🥬）
———1天——5天——15天———
隔日断食法进程完成1/3咯
📆初始体重：111.3斤
📆今日体重：107.7
️⬇️ 3.6斤
今天打的是绿豆浆，感觉也挺好喝，应该是我爱上豆浆了，怎么打都好喝
今天又是吃的很满足的一天呢，就是中午忘记今天是断食日！又吃了五六片薯片🙂↕️
发布于 福建