#生活手记##隔日断食法#
Day0：111.3斤
我里个塞，胡吃海喝一个礼拜又没去健身的后果就是体重飙到111咯，未到过的巅峰值
但是这次没有很焦虑捏，也没打算液断再折磨自己，然后刚好刷到一个隔日断食法，就从明天开始吧！
监督自己，少吃零食，不吃夜宵！16+8！姨妈过后就回健身房
【 Date：8.28-9.12】
15天，我来啦😎
许愿回到104🥹虽然有点强我身体所难
#亿点曝光计划##日常[超话]#
发布于 福建