自从调整了心态 好像很快身体就跟我和好了 乖乖回到原来的形态。到了很小的基数其实不是减肥 而是跟身体和谐相处 找到最轻快舒适和有力量的感觉。最近一周只是瑜伽+游泳 身体知道我并不会往死里练它 于是食欲回归正常 不会总是饿 也不会疯狂囤脂肪。还有就是心态变好之后 并不会觉得是在减肥 而是平和地对待食物 知道想吃什么其实是可以吃的 反而每天吃的不多了。图三纽约小胖 其实也可爱的 每个阶段快乐的源泉不一样 接纳自己的所有样子吧[awsl] http://t.cn/RVJk9aF