球员专访 | 杨雨晴：进队后体脂率从20%到15.3%

姓名：杨雨晴

号码：20

籍贯：山东烟台

出生日期：2001年3月17日

身高：164cm

位置：前腰

惯用脚：右脚

技术特点：擅长渗透性传球、下底传中、1v1进攻，脚下灵活。

职业经历：出自烟台女足青训，获得2018年山东省第二十四届省运会第二名，曾效力于山东体彩青年队、山东体彩成年队，2020年代表青岛黄海山东理工大学获得中国足球协会女子乙级联赛第二名成功冲甲。

Q:很多你的球迷朋友关注你的时候，你还在青岛黄海山东理工大学女足，能讲一下你后来如何进入青岛西海岸女足的吗？
A:当时上大学的时候，我们学校参加的比赛比较多，也取得了很多不错的成绩，大三的时候听说青岛新组建了一支女足，而当时我快毕业了，本来是想着毕业后再出来踢球的，但我在大学有一个特别好的朋友叫王灵子，她对我踢球的能力很认可，认为我应该去大胆尝试，给了我很大的信心。其实我心里也是很想继续踢球的，之后就立马来试训了，来试训的时候我已经两个月没有训练了，训练第一天还差点抽筋了。

Q:你在社交平台上粉丝数比较多，会在意粉丝们对你和球队的评价吗？
A:我的粉丝是上大学的时候积累的，大家可能比较喜欢看我分享踢球的日常，我来到这个球队后非常的幸福，球队的氛围也特别得好，我也想用自己的力量帮助球队多做宣传，让更多的人了解我们球队，更加关注支持女足事业发展。

Q:你和队长姚欣都是来自于烟台，俱乐部的社交媒体上也有部分烟台球迷在关注着你们，在你眼里姚欣是一个什么样的人。
A:我小时候就听说过姚欣姐踢球特别的厉害，没想到后来这么有缘分，能进入一个球队一起踢球，我特别钦佩她的一点是，她小小的身体总是能爆发出大大的能量。记得有段时间我从边前踢到了前腰的位置，因为不适应所以跑位效果不好，总是乱跑，欣姐发现我的问题后，主动和我沟通，教我如何更好地接到球和处理球，让我更快地适应了这个位置，她是我学习的榜样。

Q:目前你在队里一般踢前腰比较多，那你是什么时候开始主要踢这个位置的？展开讲讲你的青训经历吧。
A:从小踢球的时候，我总是喜欢溜边儿踢，感觉在边路特别的舒服，不像别的位置人比较多，让我有很大的空间可以自由发挥。在体校省运会期间我是踢的前腰位置，再后来去了山东青年队，就开始尝试边前卫，一直到大学期间也都是边前的位置，在青岛西海岸女足已经两年了，刘导希望我们每个人都可以尝试多个位置，到目前我踢前腰的位置比较多一些。

Q:队里要求全员体脂率在17%以下，方便透露一下你个人的身高、体重、体脂率数据吗？你降体脂率的方式一般有哪些。
A:我身高164cm,体重102斤，我的体脂现在是15.3%。最开始的时候是20%，因为我比较贪吃，每天都吃很多零食，后来慢慢吃的少了，跟着球队认真训练，体脂也在一直下降。我的减脂方法就是管住嘴迈开腿、少吃辣条之类的垃圾食品。

Q:目前球队是集训制，吃住训都是在德国足球亚洲基地中德生态园内，让队员更专注训练的同时，日常出行什么的可能就不太方便了，你放假的时候一般会去哪儿玩，休闲项目一般是什么。
A:我们一般休息时间去的比较多的地方是打卡一些咖啡厅，聊聊天拍拍照片，或者去台球厅ktv玩一玩唱唱歌，疯狂一下。

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