1）紫葡萄富含有花青素和类黄酮，都是强力抗氧化剂，对体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。2）过度劳累会消耗人体元气，思虑过度会造成脾的运化失常，而中医讲“脾是气血生化之源”，脾气虚弱，气血化生就会不足。而且忧虑、纠结也会消耗大量气血。想要保护气血，就注意别操心太多。

1）紫葡萄富含有花青素和类黄酮，都是强力抗氧化剂，对体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。

2）过度劳累会消耗人体元气，思虑过度会造成脾的运化失常，而中医讲“脾是气血生化之源”，脾气虚弱，气血化生就会不足。而且忧虑、纠结也会消耗大量气血。想要保护气血，就注意别操心太多。