恢复13km，跑赢了缓缓升起的太阳，不晒有风[给你小心心][干杯][微风][可爱][太开心][金牌][银牌][铜牌]
差不多跑到8-10km就开始小调整状态，步伐更均匀，也会稳定脚力，这样进入更稳定的迅速，就会容易忘记时间，脑海里翻腾着巴黎体操的各种大空翻，后半程就顺利跑完。
等下去菜场买菜买水果，一早的行程紧凑有效，按计划完成。✅✅✅
发布于 上海