有老婆私信问去馒化有什么好的方案，总结说一下：
1.首先去馒化最有用的方式就是减肥，减肥能让脸整体变得平整且轻薄，体脂降下来就会好，所以最好的方式是吃的干净，减少碳水和糖，增加蛋白质。
2.在体脂降下来的情况下可以做光电和超声类紧致压实。我个人觉得最有用的超声刀＞超声炮（炮头）＞Onda＞4d/5d/5g，射频类更多是刺激胶原再生。
3.溶脂针也会有收紧的效果，澳蕾诺、英诺、msdk都可以试试，韩国溶脂针也可以去尝试，溶脂针的效果没有参考性，不同人打不同牌子效果截然不同，只能去试。
4.埋线小线是能收紧压实的，但是维持3个月左右，救急局部位置可以尝试一下。
5.肉毒素全脸提升结合光电，也有压实的效果。
6.消水肿常规方法就是吃消水肿的保健品+运动+黑咖啡+冰敷+美容仪滚脸。