好久没跟大家碎碎念了。在纽约的日子里 学习了表演 看了好多书 还写完了一个新剧本。但由于我持续的享受美味 身体长了几斤脂肪，完全脱离了我保持了五年的身形框架。好处是肌肉肯定也多了 跟以前比起来力量也上去了 于是我选择改变运动方式 回国尝试了一个月撸铁，希望趁着有力气，把自己从以前普拉提的细狗变成有肌肉线条的力量女孩。然而这次撸铁是我此生运动健康的滑铁卢。不仅没有掉秤，身型完全没有回到我以前的紧致形状，别说手臂线条，连我的马甲线都消失殆尽，唯一进步的确实是力气上涨，但外在来看屁用没有，而且食量上涨，身体的标的体重直线上升。沮丧吗 真的很沮丧 感觉这一个月苦都白吃了。但能接受吗，可以，不仅能，我还觉得这一个月简直是给我的人生带来了启示：人都是有极限的，不管是拍电影，运动，身材，都有极限。我最好的状态就是一只有点腹肌的普拉提细狗，手臂就是会有点小肉肉，thats the best of me. 而且已经足够好了。很多事情不是努力就会有结果，总希望自己能变得更好，哪有那么多更好。就像这个破剧本，现在就是这个水平，thats the best i can do and its ok. 吃好睡好 回去乖乖普拉提，两个月的美食享受，再花两个月紧致回去，慢慢来，别总跟自己着急[干杯]