[礼物][礼物][礼物]
一定要知道：瑜伽十大经典梵语[心][心][心][心]
1️⃣
YOGA
第一种意为三昧（samādhi）。（结果）
第二种意为连接.联结.结合.强调方法和技巧。（过程）
2️⃣
  Namaste (na-ma-s-te)
Namaste的意思是：“致于你最崇高的敬意”谦卑与结合.瑜伽中常用一种敬语.
3️⃣
     Om (A - U - M)
据说这是宇宙最原始的声音。OM的书面版本已经成通用的瑜伽象征符号，我们都是宇宙的一部分，在课堂中.唱诵OM是一种彼此连接.和人事物连接.和空间宇宙连接.这个神圣的符号让我们体验自我不再是独立分开的个体.而是一体的生命存在.
4️⃣
Guru
带领我们走出黑暗的老师.
5️⃣
Asana
瑜伽里大部分指的是身体的姿势.体式.更是一种稳定.安定的状态.这个词的前缀ās，意为专注当下，安静地坐定，心无杂念的去做任何事情。
6️⃣
     Haṭha (ha-ta)哈达瑜伽
现在许多瑜伽课的内容都起源于传统的哈达瑜伽，Hatha的意思就是力量。你可以直接将哈达瑜伽称为力量瑜伽，或者Kundalini（昆达里尼，梵文中卷曲的意思，印度瑜伽认为，它是一种有形的生命力，它蜷曲在人类的脊椎骨尾端的位置。传统印度常以女神，或是沉睡的蛇来作为它的象征），它的唤醒作用被认为是传统瑜伽练习的主要功效。
7️⃣
Mantar曼陀罗
曼陀罗这个词可以分为两部分：“man”，意思是思想，和“tra”，意思是运输或车辆。换句话说，曼陀罗是心灵的工具——一种强大的声音或振动，你可以用它进入深度冥想状态。
曼陀罗据说能够帮助改变你的潜意识冲动、习惯和痛苦。当口头或吟诵曼陀罗时，曼陀罗可以引导普拉纳（生命力能量）的治愈力量，并且在传统吠陀实践中，可以用来激发和进入意识的精神状态。曼陀罗作为一种精神实践，应该定期进行几个月，才能达到预期的效果。
8️⃣
     Samādhi (sa-ma-di)三摩地
瑜伽的终极目标.知行合一.超越了二元对立.身体.头脑.情感在一种合一的状态。
9️⃣   
 Prāna (pra-nah)
字面上，普拉纳翻译为呼吸。这个词的意思是：通过宇宙中传递渗透的力量，给我们芸芸众生提供无穷尽的能量。也被译为生命能量。
1️⃣0️⃣   
 Shanti (shan - ti)
祈祷和平
唱诵3遍Shanti代表的是平和的身体、语言和心灵。
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