养肝护目的食疗方，糖尿病眼病也可以吃，建议收藏！
多去厨房，少去药方，少去医院

已经立秋，又到眼病高发季，很多朋友出现了眼睛不舒服的情况，多是肝血不足，因此有眼病的朋友不如把早餐换成“燕麦南瓜粥”。

材料：燕麦、大米、南瓜、葱花，盐。

做法：将南瓜洗净削皮去籽，切成小块；大米洗净，用清水浸泡30分钟；锅置火上，将大米与清水一同放入锅中，大火煮沸后换小火煮20分钟；放入南瓜块，小火煮10分钟，再加入燕麦，继续用小火煮10分钟，加入盐、葱花调味即可。

作用：养肝护目，健脾养胃。（糖友也可以吃）

我是北京公立三甲医院眼科主任、眼科教授，看眼病40多年了，擅长中医调理干眼症、飞蚊症、青光眼、视神经萎缩、黄斑病变、葡萄膜炎、视网膜静脉阻塞、糖网等眼科问题。

[给力]平时门诊也比较忙，大家可以通过以下2个方式找到我：
①加微信【970695】，把你的病情详细跟我说一下
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我有一个30天提高视力的计划，如果你、家人、朋友有：

1、视神经萎缩 2、结角膜炎
3、黄斑病变 4、糖尿病眼病
5、视网膜静脉阻塞 6、视网膜色素变性
7、青光眼 8、葡萄膜炎
9、干眼症 10、飞蚊症
11、其他眼疾

参加方式很简单，[心]第一步：关注我 [心]第二步：评论区打出“参加”
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