🎙️播客名：inside anna’s mind
📒单集名：I love boundaries
👩主播：Anna Archer

想做一件事，又在面对家人的过度担忧时息事宁人地放弃，耳根清净了，内心却沮丧无比；转念坚持自己的选择，才拿回「做自己」的掌控感与自主权。

面对同事不客气地指责式沟通，尽管理解其中存在着误解，也坚决提出自己不接受别人跟我这样说话。

拒绝过的事，即使对方继续坚持请求，也坚定说「不」。

这些树立边界感的行动，无非会导致两种结果——对方无法接受，甚至把你看做一个“坏人”/“疯子”，那说明你们就不是一路人；人们会稍加考量，并最终理解或者至少尊重你。

还有些时候，有些事的边界并不是那么清晰的，但人的感受是很好的提示——只要你感到不舒服，就足够该设立某种界限了。

…

除了关于建立边界的感悟与经历，Anna还在本期中分享了她关于做规划的心得。

通过这档播客，你能够在这位年仅22岁的女孩身上，感受到她真切的成长中的挣扎困惑与坚定探索，从中照见自己，并获得前行的力量。

播客不是定期更新，而是根据Anna个人生活成长的节奏灵活更新。她的单集标题也很是简洁务实“随意”，内容和口吻听起来就像是一个远方的朋友向你诉说着，她最近过得怎么样。

强烈推荐收听！

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