#长期佩戴这种眼镜会加重近视#

双手摘、戴眼镜这个习惯，建议戴眼镜的宝贝们都要坚持啊！

如果自己的眼镜被压到、拧到、歪了，要及时去眼镜店调整一下，如果变形严重，就不要硬戴，赶紧换新的。

否则变形的眼镜常戴着会造成眼疲劳➕度数增加，因为眼睛的瞳孔和镜片的光学中心不在一个光轴上，眼睛看东西会产生棱镜效应，可能还会让我们产生隐形的斜视。

我自己将近二十多年维持近视度数一百度不变的一些心得，宝贝们可以参考一下啊：

①能不戴就别戴眼镜，需要时戴一下，别产生依赖，我一般是上学考试作弊、看帅哥、开车的时候戴眼镜，平时裸眼视力够了。

②配镜到0.8左右就行，其实就能看的挺清楚了，别听专业人士说要矫正到1.2，眼镜配的度数太高，看东西头晕眼晕很难受。

③近视眼是可以恢复的，即使是高度近视，视力也可以下降的。

举个例子，比如常年吃蓝莓http://t.cn/A6R7Mfeg、油炒胡萝卜，定期眼部刮痧按摩http://t.cn/A6Hj9nTL、定期前往正规医院眼部针灸等等。

只要你积极管理干预自己、家人、孩子的眼睛，就一定会有非常好的效果。

④打羽毛球、乒乓球，看那个飞来飞去的球，和抬头看天上的鸽子飞来飞去是一个道理，对眼睛特别好。

写到这里想到孙颖莎，莎莎的视力一定超级好吧哈哈哈哈😂

⑤肝开窍于目，养肝就是在养眼哦！
以下是我总结的一些养肝功课：http://t.cn/A6R7Mfee

以上，大家可以参考一下哦！

#国医的精诚力量##微博跨域计划#