滴，三伏天计划卡DAY12
16+8轻断食+爬楼50分钟，80层
体重没降但看着瘦了录视频感觉脸小了哈哈哈哈
热知识，30+的姐妹减肥千万不要追求爆瘦
脸会垮！会有皱纹！会脱发！
战线拉长一点，不要盲目追求体重数字的下降
发布于 江苏
吃饭睡觉打赖赖