#疏肝健脾# 两味药代茶饮，肝好了，脾也好了！
都说肝胆相照，但事实上，肝和脾之间的联系，更加紧密。
它俩就像是一对邻居，一荣俱荣，一损俱损，你好我也好，你不好我跟着倒霉。
现代人的亚健康状态，大部分都是肝和脾出了问题。
肝负责梳理气机，喜欢自由舒畅的感觉，肝好，身体里的气就顺，肝不好，气机不通畅，就会堵塞郁滞，所以我们常说“肝郁”。
它对脾的影响。我们也经常见到，比如说有人“气的吃不下饭”，或者一生气、一抑郁就开始大吃大喝，暴饮暴食，这都是肝气郁结对脾的影响。
反之，一个人脾出了问题，吃不好饭，心情自然郁郁，反过来影响肝。
所以调理亚健康状态，最好是肝脾同调。
今天我给大家介绍一个小茶方，简单2味药，用来调理肝脾，效果很好。
两味材料：佛手5克，香橼5克。
这个小方子叫佛手香橼茶，想喝的时候用开水一泡就能用，方便简单，但作用不小。
健康，最要紧的是什么？吃得好，睡得香，心情美，排泄畅。
而佛手和香橼，就像是健康小卫士，一个疏肝，一个健脾，守护着肝脾两兄弟，帮助身体理气开胃，健康翻倍。