#护发技巧# 洗发水别用太多，硬币大小的量就够了，避免头皮残留。洗发时，水温不要太热，温水最佳，这样可以减少对头皮和发丝的伤害。

洗完后，尽量自然风干，吹风机的热风会让头发变干燥。平时多梳头，促进血液循环。选择宽齿梳子，减少拉扯。洗发后可以用点护发素或发膜，滋润头发效果不错。

每周做一次深层护理，给头发补充营养。饮食上，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼类、坚果和绿叶蔬菜。避免频繁染烫，对头发的伤害比较大。注意这些细节，头发会越来越健康。#新星闪光计划#