背靠背低心率有氧训练，昨晚跑了个半马21公里，今早溜达7公里，utmb倒计时16天，控制速度别受伤，堆跑量为主[666][666][努力][努力][努力]#跑步[超话]##微博影像年##人人运动家#
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