明天要挂GP去看胸部结节的手术惹…
女孩子真的要好好注意身体健康！
亲身经历 宝子们一定要听进去

这也是一期内服篇的分享[毕业快乐] 无广 纯自购的
经历了新冠和二十岁后真的不得不注重养生了
加上日常的压力大 空闲时间少而缺乏运动
感觉一个不留神 身体状况就会下降很多
内调上又买了些帮助保养皮肤和增强抵抗力的
这些也都可以帮助我们皮肤变好 精气神变好
论护肤科技的新思路 多半还是要靠好习惯！

另外这些只是能帮助各方面加分的保健品
但是平常饮食方面还是要多注意
多增加维生素各种营养的摄入（果蔬蛋奶
以及多多晒太阳来补钙和维生素D
心情愉悦 早睡早起都很重要
整个人身体也会健康 皮肤也会更好
我这个人睡眠时间会稍微长一些
感觉每天要睡上10个小时才够精神

最近临近期末考试了[全力以赴]
不瞒大家说 压力真的有够大的
但已经在努力去缓解了！！！
周五考完第一场就给自己先解放一天哈哈哈
想去享受下阳光的沐浴 直接给身体晒透！
感受公园20分钟效应带来的快乐
#护肤科技新思路#