黄黑皮和冷白皮之间的美白信息差

1.冷白皮和黄黑皮之间是🧬的差异

你会发现冷白皮基本属于晒不黑体质，但很容易被晒伤，黑了之后白的很快。而黄黑皮则不容易被晒伤，但很容易晒黑，而且很难再白回来

2.黄黑皮的美白上限可能很低，但绝不是一点都白不了

冷白皮也别得意太早！！虽然你不容易变黑，但你容易长斑/痣！！且皮肤容易敏感泛红！！所以更要注意防晒+抑黑

3.黄黑皮用美白精华可能白不了，但能【匀净肤色+让皮肤透亮发光】
倩碧CL302/Olay小白瓶

冷白皮用美白精华可能白不了，但能【底层抑黑+预防长斑】
*妮维雅630/优色林光引

4.不用美白精华皮肤自己也会美白，但前提是黑色素代谢的效率＞黑色素生产的的效率，就需要做好防晒+抗火+屏障维稳，甚至是身体健康心情舒畅，因为这些都会ji活酪氨酸酶

冷白皮晒黑白的快是因为皮肤对黑色素的自噬效率高，黄黑皮羡慕的话可以使用355提高皮肤对黑色素的自噬效率，也可以直接用果酸/水杨酸来暴力代谢黑色素+粗糙角质

5.黄黑皮黄气重可能不是因为被糖化，可能是胆🔴素过高，肝胆可能有问题，也可能是贫血

如果你是黄黑皮，又是油皮，那黄气重很可能是因为油脂氧化后满脸地沟油，又脏又黄。。

如果你是冷白皮，光线好时一片惨白，但总感觉自己在气色不好/灯光不好的时候脸色发青好像有点什么大b。。那你可能是冷橄榄皮。。原因大概率也是贫血，需要补铁

6.想通过美白丸内调美白变冷白皮，可能难如登天

比如像烟酰胺/VC这类常见外用美白成分，内服就是日常维生素，会作用在身体各个方面，而不是专门给你脸上美白

比如白番茄/水晶番茄等，作用是提高皮肤对紫外线的防御能力，松树皮/花青素/谷胱甘肽这类也是通过抗氧化的方式让皮肤变透亮

理论都是可以白的，但我查了好几个双盲实验对照论文，都表明只对少部分人有用，或者是没有特别明显的肉眼观感的美白效果，但可能有潜在的副作用

而且谷胱甘肽直接吃吸收很差，也有人会让你服用NAC+甘氨酸来提高内源谷胱甘肽含量，但是很多人其实在40岁之前体内谷胱甘肽含量挺高的，不见得需要补。可能是一些肝脏受损的才需要补

总而言之，言而总之，美白口服基本上有用的会有副作用，让你姨妈离家出走，没du的可能美白🤷🏻‍♂️对于补剂我的态度依旧是，缺啥补啥，不缺就不要补，是💊三分du
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