中医李敬华
24-08-07 18:43 微博认证:中国中医科学院中医门诊部中医科医生

八月的秋天,减脂的第一杯茶

适合:肚子大、大腿粗、腰腹部肥胖、代谢差、赘肉多、湿气重

瘦腰饮
【配方】:干荷叶+陈皮+山楂+慧仁
【做法】:加水1000ml煮开15分钟后饮用即可
【适应】:代谢慢、掉秤难;稍微运动浑身乏力、腹胀、肚子大

祛湿饮
【配方】:茯苓+莲子+淮山+芡实+慧仁
【做法】:加水1000ml煮开15分钟后饮用即可
【适应】:代谢差、腰腹部肥胖、舌苔发白、容易出汗

瘦身饮
【配方】:陈皮+茯苓+山楂+玫瑰+甘草+柠檬
【做法】:加水1000ml煮开15分钟后饮用即可
【适应】:全身胖、久减不掉,赘肉多,减肥困难的饮
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发布于 北京