生活中我们都有这样的体会，若某个人影响了自己的情绪，我们往往会对这个人产生怨恨恼怒等负面情绪。却不知，这是心向外求。因为我们无法改变他人，但我们可以改变自己。正确的方法是：把焦点放在控制自己的情绪上，让自己从负面情绪中迅速解脱出来，而不是怨恨他人——惟有如此，才是真正有智慧的人。
发布于 云南
选择中医__董洪涛
生活中我们都有这样的体会，若某个人影响了自己的情绪，我们往往会对这个人产生怨恨恼怒等负面情绪。却不知，这是心向外求。因为我们无法改变他人，但我们可以改变自己。正确的方法是：把焦点放在控制自己的情绪上，让自己从负面情绪中迅速解脱出来，而不是怨恨他人——惟有如此，才是真正有智慧的人。