上班族日常减重茶饮,助你轻松瘦下来!
1、大肚腩
做法:荷叶5g+陈皮8g+山楂10g+柠檬2片,加水1000m1煮开15分钟后即可引用
适宜:肚子有赘肉爱吃油腻食物喝,荷叶帮助排出多余水分;山楂、陈皮帮助清理肠道垃圾!
胃不好、平时胃酸过多不适合
2、内脏胖
做法:玫瑰6颗+山楂8g+决明子10g+菊花5g,山楂、决明子菊花加开水煮开后,待水温降至80度,假如玫瑰花焖泡后即可饮用。
适宜:适合大餐后喝,决明子润肠通便,清除肠道垃圾,山楂消食健脾,菊花清心!
3、小腹胖
做法:山楂10g+陈皮8g+玫瑰5颗,山楂陈皮加水煮开后,待水温降至80度,加玫瑰花焖泡后即可饮用。
适宜:喜欢喝冷饮、吃夜宵肚子有赘肉的喝,山楂消食降脂,陈皮健脾,玫瑰花促进新陈代谢,可以帮助消化,清肠道积气解油腻,减脂降脂。
4、体湿胖
做法:山楂3g+茯苓5g甘草3g+柠檬1片,加水1000ml煮开15分钟后即可饮用。
适宜:适合湿气重、气虚脾弱、代谢低下,喜欢重口味饮食、导致的肥胖,下肢浮肿喝,健脾和胃帮助排出多余水分。
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发布于 北京
