家长们是不是担心孩子光顾着玩，又不知道该怎么制定合理的小学生暑假作息表。来看看这份人民日报推荐的“暑假作息时间表赶”紧行动起来。按照这份小学生暑假作息表来规划，让孩子们过上快乐又充满意义的暑假。
[暑假科学规划三阶段]
第一阶段：放松为主(暑假开始的前一周）。孩子刚结束一个学期的字习，难免感到疲惫。如果继续安排繁重的学习任务、兴趣班，孩子很可能会产生厌烦情绪，厌恶学习。这两个星期，可以让孩子去爷爷奶奶外公外婆家玩一两个星期，或者和父母一起旅游，有条件的家庭还可以让孩子参加夏令营活动。总而言之，要放松心情，开开心心的玩耍。
第二阶段：查漏补缺 (暑假中期)。养精蓄锐完毕后，孩子的暑假学习就可以步入正轨了。家长可以和孩子一起制定暑假作息表，合理安排学习和娱乐。做好监督，督促孩子完成假期作业，多读书，坚持户外运动。此外，可以让孩子帮父母做家务，锻炼动手能力和解决问题的能力。
第三阶段：假期收心(假最后一周)。假快要结束，准备开学前一周，家长要帮助孩子调整好作息和心态，让孩子从轻松愉悦的氛围中脱离出来，为开学做好准备。并且记得检查孩子的假期作业是否完成，同时帮助孩子提前预习下一学期的课程。
[暑假养成6个学习习惯]
1、书写习惯，工整美观的书写，无论在哪都会让人眼前一亮。因此，让孩子每天练习一页字帖书法非常有益处。
2、阅读习惯，喜欢阅读的孩子，其实已经有了成为学霸的潜力，让孩子每天坚持阅读10页。3、运动习惯，身体是革命的本钱，健康的身体是一切的基础。让孩子坚持每天户外运动2个小时，既能锻炼身体，又能玩得开心。
4、预习复习习惯(学习习惯)：预习、复习对于学习来说是非常有用的，预习新学期的内容，能帮孩子提前搭建知识框架。及时复习能夯实孩子的学习基础，让他的记忆更加深刻。
5、时间管理习惯，暑假是考验孩子自觉性的时候，制定的计划能不能落实，很考验家长和孩子的时间管理习惯。可以尝试引导孩子自己制定学习计划，独立思考，独立完成自己的作业任务，培养孩子独立自主学习能力。当然家长要时刻监督孩子的计划完成情况，帮助孩子有计划的过好暑假每一天。
6、做家务的习惯，有研究表明，做家务的孩子比不做家务的孩子，成绩优秀的概率高27倍。孩子适当做家务，不仅能锻炼动手能力也有助于智力开发。
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