眼疾病根在五脏，中医常用养眼、护眼小妙招，一定要收藏

《黄帝内经》中曾记载“人之精气在于两目”，“五藏六腑之精气，皆上注于目而为之精”。眼睛是人体的重要器官，其功能与全身脏腑经络都有着密不可分的关系，眼睛的状况也可以反映出人体各个脏腑的精气盛衰。

1、干眼症

表现：眼疲劳，畏光，有异物感、干涩感等症状

辨证：多见肝热上扰证型

治疗原则：平肝益精

处方：生石决明、珍珠母、谷精草、枸杞子、银花、密蒙花、菊花、茺蔚子、丹参、鲜石斛、北沙参、六神曲

用法：水煎为400毫升，分2次温服

2、迎风流泪

辨证：多见气血两虚证型

治疗原则：益气养血、祛风止泪

处方：当归、党参、熟地，白芍、白术、茯苓，防风、白芷，细辛，川芎、甘草

用法：水煎为200毫升，1次温服

3、腧穴调理

照海穴定位：足内侧，内踝尖下方凹陷处

申脉穴定位：外踝直下方凹陷中，在腓骨长短肌腱上缘

操作：用拇指和中指（或食指）对按二穴3分钟~5分钟，以感觉酸胀为宜

作用：有助于疏通全身脏腑经络气血的运送通道，使精血上输于目

时间：睡前或起床后均可按揉

4、眼部热敷

双手掌心搓热后，捂住整个眼眶。每日3次，每次3分钟~5分钟，有助于保障疏通眼部经络，改善气血循环，从而减轻眼部干涩、不耐久视、迎风流泪、视物模糊等症状。

也可以用热毛巾敷眼，待毛巾变凉后，重新浸润到热水中，拧干后再次热敷。

5、中药热熏

处方：枸杞子、菊花、石斛、麦冬、桑叶、荆芥穗、木贼草、银花、薄荷各6克

用法：将上述中药煎水后熏眼

作用：对津液不润，或阴血亏虚导致的干眼症、视疲劳有一定疗效

最重要的一点：.坚决不熬夜、保证睡眠时间，让劳累一天的眼睛在晚上得到充分休息。切忌在关灯后或黑暗的地方使用手机。

我从医40多年，专攻各种眼疾，擅长中医调理多种疑难眼病，这40多年，一直专攻眼科疾病及疑难杂症，还有很多对抗眼病的中药方子、小妙招、穴位按摩、护理小技巧等等，如果你有眼病，需要帮助，需要调理，可以在评论区给我留言。

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