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什么是脂溢性皮炎❓

脂溢性皮炎，又称脂溢性湿疹，是一种慢性炎症性皮肤病。春未夏初多发，多分布在鼻翼两侧、口周，主要表现为泛红，红斑、油腻、脱皮等，部分患者会感觉到明显的瘙痒和刺痛。脂溢性皮炎在免疫力下降、激素水平不稳定、熬夜等等情况下都会诱发，脂溢性皮炎分为急性期、亚急性期和稳定期，急性期如果有红肿，需要湿敷，如果没有红肿，只有轻微的粗糙和瘙痒的话呢，需要用到一些激素，用几天用到平滑。

造成脂溢性皮炎的因素
1.马拉色菌感染
皮肤分泌大量的油脂，给马拉色菌提供了充分的"养分"，扰乱皮肤的正常代谢。
2.皮肤屏障受损
皮肤太薄，经常过度清洁、过度护肤，皮肤受到损伤。
3.情绪压力
经常焦虑和内耗。
4.其他因素
熬夜、饮食失调、酗酒等会导致体内的激素紊乱，皮脂分泌异常。

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脂溢性皮炎的日常防护
①面部清洁
日常清洁要足够温和，避免破坏皮肤屏障，可以直接清水洗或者用温和的氨基酸洁面。
②面部保湿
脂溢性皮炎引起的面部皮肤起皮屑，并不是皮肤干燥，所以要选择补水保湿型、清爽型的护肤品。
③修护皮损
面部使用中弱效激素几天后，面部平滑，再使用神经酰胺等修护皮肤屏障成分的护肤品，规律作息。
④改变饮食习惯
多吃水果蔬菜，少吃高糖、高脂、辛辣食物。