认准3个原则，正确吃保健品！
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开始之前，各位家长可以从家里找一个保健品，对照着一起检查

小蓝帽

正规保健品，首先包装上要具备保健品专用标识。

保健品标识，是由国家食品药品监督管理局批准的天蓝色专用标志，俗称“蓝帽子”。采用的批准文号是【食健字】

国产保健食品批准文号

上面图片中，国食健字后面跟着一串数字，这就是国产保健食品批准文号，它的组成是：【国食健字G+4位年代号+4位顺序号】

进口保健食品批准文号为：【国食健字J+4位年代号+4位顺序号】

G代表国产保健食品，J代表进口保健食品。

这个批准文号有2个作用：

1.可以查询。家长可以用电脑打开【国家市场监督管理总局】（网址为http://t.cn/EVpIDGF），输入批准文号就可以查询到你买的这个保健品，如果查不到，那么，你懂得。

2.看是否过期。保健品的批准证书有效期是5年，并不是永久使用，如果年份已经超过5年，那么也坚决不要吃了哦！

看宣传功能

同一配方保健食品申报和审批的功能一般不超过2个，超过2个的，很难审批下来。

所以遇到把功能写的天花乱坠，啥都能改善的，最好不要买。