偶不偶买噶
24-07-30 11:31 微博认证:运动博主 微博VLOG博主 微博原创视频博主

#最快的细腰方式#
收腹详细教学,80%的人都练错了!vlog263-1
#燃动一夏# #omg的健身干货[超话]#
你可能一直在“无效收腹”‼️从呼吸到发力到进阶训练,这期视频都说明白。
⚠️生理期不可以练
00:15训练原理
00:34收腹技巧
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发布于 四川