一个人的内心是否真正强大，从此人的言行举止、生活方式、待人接物等等都能窥探一二。另外，还有一个最简单的判断标准，就是看他能不能独处，以及怎样独处。

假如一个人独处的时候，总是百无聊赖，几乎抓狂，对这种人来讲，闲暇就意味着无聊和空虚，独处就是他生命中的不可承受之轻。而如果一个人独处的时候，不管做什么都能感到宁静、充实和满足，那基本上就能断定：这个人拥有比较独立的精神世界，也拥有相对健康的内在品质。

一个人只要懂得，无论你在这个喧闹的世界上有多少同类，也无论你走到世界的任何角落，你的内心世界都只有你自己在感受。意识到这一点，你也就开始成为你自己、成就你自己了。所以，真正的内心强大，并非能够主宰他人，而是能够主宰自己，也可以理解为：真诚地面对自己。