美好生活从好身体开始

美食面前先体检厨房秤，追梦路上不忘健康同行🏃‍♀️。绿色蔬果🥗搭配日常，美好生活从好身体开始！你的梦想，需要一个满分的你🌟！
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每逢一年一度我就会去做身体检查，捕捉那些可能潜伏的情况，我们能够及早捕捉那些微小不适，从而改善饮食、健康生活习惯！
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我记得上一年检查出乙肝抗体弱&肾有结晶，然后我就立刻医院安排打疫苗，并每天坚持喝水、花青素、五谷杂粮，当然也要keep着健身呢，今年手持报告指标还是安心的，乙肝抗体OK，肾也已经没结晶，其他指标正常～
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还是那句话，平日好好对待自己身体～ 每年一次全身体检对自己负责，也对家人负责～
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