心理学家班杜拉有个一著名的实验。他让不同组的孩子和大人分成几个房间，其中一个房间，大人会对里面的塑料玩偶拳打脚踢。另外一个房间的大人会安静坐着。然后大人离开，拳打脚踢的房间里，有孩子会对塑料玩具进行攻击，甚至变本加厉下手狠。而安静房间的孩子，则会保持安静。

这个实验在心理学研究课程里，可以精准复现。但这里并不想说儿童的模仿学习能力，而是说，如果你想成为一个爱运动的人，那么你身边最好多一些爱运动的朋友。如果你想成为一个勤劳的人，那么你身边最好多一些勤快的朋友。

如果你不想成为偏激、戾气、无趣、或者负面的人，那身边和网络关注里，都要减少一些这类内容。