中医李敬华
24-07-29 14:20 微博认证:中国中医科学院中医门诊部中医科医生

上班族日常减重茶饮,助你轻松瘦下来!
1.大肚腩——(荷叶、陈皮、山楂、柠檬)
适用:大肚子,久坐肚,爱吃油腻刺激食物喝
功效:荷叶帮助排出多余水分;陈皮、山楂帮助清理肠道垃圾
注意:胃不好,平时胃酸过多不适合。
2.腰腹赘肉——(山楂、陈皮、玫瑰)
适用:腰腹部赘肉多,腹胀,喜欢喝冷饮、吃夜宵肚子有赘肉喝
功效:山楂消食降脂,陈皮健脾,玫瑰花促进新陈代谢,可以帮助消化,清肠道积气解油腻,简直降脂
3.瘦全身——(甘草、荷叶、茯苓、山楂、玫瑰、柠檬、陈皮)
适用:全身肥胖,肥胖困难、久减不掉的喝
4.体湿胖——(山楂、茯苓、甘草、柠檬)
适用:湿气重、气虚脾弱、代谢低下,喜欢重口味饮食,导致的肥胖,下肢浮肿喝
功效:健脾和胃,帮助排出多余水分
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发布于 北京