无糖无油！！蓝莓燕麦奶糕🫐
所有自律姐妹，都去做！！
三伏天真的爱惨了这种冰冰凉凉的小甜品😭
酸酸甜甜，入口即化，一整个满足🥳
做法更是简单，搅一搅就搞定！！
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🌈食材：
蓝莓：125g
零卡糖：35g
无糖酸奶：250g
即食燕麦片：50g
热牛奶：100g
吉利丁片：15g
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像布丁🍮像慕斯，也像奶糕！！
蓝莓味，真的好绝‼️都去做‼️
更多低卡低脂食谱，翻看🔍之前的笔记📒
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