@小罗轻扇:真的是败坏中医！不要打着中医的名号挣钱！@常瀜匀:无论什么冰淇淋，都是冰的，吃了也不健康吧[允悲]
上海中药冰淇淋卖到断货，这到底是国人愚昧养生？还是商家夸大无良营销？[吃惊]
原创 呼吸科邹大夫 呼吸科邹医生
最近进入伏天，天气异常闷热，很多年轻人喜欢喝冷饮、吹空调、游泳，很多商家花样频出，尤其是最近上海的中药冰淇淋异常火爆卖断货了，比如有薄荷西瓜霜、野菊开心果、川贝枇杷膏。。。价格从12元到45元不等，其实很多冰冻饮料只是加入少许中药材，打着药食同源、中医经方的名头销售，迎合一部分不懂医学的养生错觉，话说这种行为可能会引起专业人士的憎恨以及无奈，甚至老祖宗也可能会爬出来收拾这些无良商家。
中医专家这么解读中药冰淇淋

东南大学附属中大医院临床营养科主任金晖教授认为
■ 首先，中医认为，人体健康与人体内的阴阳平衡密切相关，寒凉食品因性质属寒，极易导致人体内阳气受损，会影响脾胃功能。换句话说，吃冰淇淋这类寒凉的食物，本身就不养生。

■ 其次，中药首先是药材，除了药食同源的食材外，不允许将任何其他药材加入普通食品中。

■ 第三，中医讲求对证治疗，辨证施治，冰淇淋中的中药配方是否适合个人体质，需要专业医师判断，如果不适配，不仅起不到效果，可能还会伤身。

■ 最后，即使是药补食疗，也需要长期食用才能起效，但从营养学角度出发，并不推荐人们长期食用各类冰淇淋。虽然冰淇淋有解暑降温的效果，吃时仍要掌握“三适原则”：

适 量：

冷饮是含糖大户，不宜每天食用，每次也不宜食用过多，最好限制在80克以内。

适 时：

饭前饭后不宜吃。

大汗或运动过后不宜吃。

夜间醒来不适合吃。

刚吃完热食不适合吃。

一般在饭后1小时、午睡后半小时、中午时间段吃为宜。

适 宜：

幼儿要少吃。

有肠胃疾病的人或消化功能衰退的老人要慎吃。

患有心血管疾病的人要慎吃。

糖尿病患者也要慎吃，即使打上“0蔗糖”标签，也要谨防各种隐形糖。

明知寒凉伤阳，为何还交智商税

明知寒凉冷饮伤阳伤肺，为何还有那么多国人去交智商税？到底是商家赚钱不择手段呢，还是愚弄国人无知医学健康。在探讨这一社会现象时，我们不得不深入剖析其背后的多重因素。诚然，部分商家为了追求利润最大化，确实存在夸大宣传、误导消费者的行为，利用消费者对健康知识的片面理解或者无知，将寒凉冷饮包装成时尚潮流或解暑圣品，无形中诱导了消费者，尤其是年轻群体，为这些可能损害健康的产品买单。这无疑是商业伦理的缺失，也是对消费者健康权益的漠视。

然而，将问题全然归咎于商家亦显片面。在信息爆炸的时代，公众对于健康知识的获取渠道广泛却繁杂，真假难辨。加之快节奏的生活方式下，人们往往倾向于追求即时的快感与满足，忽视了长远健康的重要性，或对健康保健知识缺乏最基本的认知。寒凉冷饮因其即时的凉爽感，成为了不少人夏日解暑的首选，即便明知其潜在危害，也难以抵挡即时诱惑，这在一定程度上反映了现代人健康观念的薄弱和盲目跟风。

此外，文化习俗与社交环境的影响亦不容忽视。夏日炎炎，一杯冰凉的饮料或冰淇淋，不仅是身体的解暑，更是心灵的慰藉，它承载着人们对夏日美好时光的记忆与向往。在社交场合，分享冷饮更成为了增进友谊、放松心情的一种方式。这种文化背景下的消费习惯，使得寒凉冷饮即便在健康警示下，依然保持着强大的市场吸引力。不得不佩服商家掌握了商业流量密码。

要改变国人健康认知不足这一现状，需从多方面入手：加强健康知识的普及教育，提升公众的健康素养（国家卫健委已经提出未来三年“全民健康素养提高年”）；强化市场监管，严厉打击虚假宣传、欢迎举报监督；同时，倡导健康生活方式，鼓励人们选择更加符合身体需求的解暑方式，如饮用温水、适量运动等。唯有如此，方能引导国人走出“交智商税”的误区，拥抱真正的健康生活。