脾虚湿气重，湿气跑了就瘦了
你是否一年四季都在祛湿，却依然被湿气困扰，这就是因为脾胃虚弱。
脾胃为后天之本，气血生化之源，我们吃进的食物需要通过脾胃的消化吸收才能转化为气血。
因此，调理脾胃对于调节人体水液代谢至关重要！
脾的功能正常，脾气健运能把人体所需要的水液运送到全身各组织，又可以把各器官组织利用之后的水液排出体外。脾虚不运则易生湿，而湿斜过胜又易困脾，人体水液代谢过程中，脾起着重要的枢纽作用。
这款健脾祛湿yi气茶，主要食材包括:茯苓党参、白术、甘草、红枣。
食用方法:
1.用养生壶煮开，可以反复煮，一天的味道都很浓郁。
2.用保温杯闷泡20分钟，可以反复续杯，一定要多喝几杯。
坚持半个月，你就会发现身体的改善!
温馨提示:养生贵在坚持，坚持内调的同时，也要保持充足的睡眠、健康的饮食、适量的运动哦!不同体质，不同配方。
对证体质，可以来问我!
#减肥##减重##减脂##肥胖##典籍里的中医#