严防死守：这几种保健品打死都没吃！
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在种类繁多的保健品中，有一部分是可以根据身体情况合理实用的，而有一部分，是坚决不能吃的。

比如下面这4种保健品或补品，是明确对宝宝有害的，家长千万不要给娃买！

❐ 号称增高的保健品

可以增高的保健品，根本不存在。

号称可以增高的保健品，其中可能掺有性激素或生长激素，短期内促进了身高增长，却会加速骨骺闭合，原本孩子能长到1米8，却被限制在1米5。

甚至还会出现可怕的性早熟，比如下面新闻中的这个5岁男孩，就因为吃增高药，长出了胡子。

所以，只要是宣传吃了能长高的，统统拒绝！

❐ 人参

人参中含有的人参素、人参甙等物质会影响身体健康。

如果滥服人参，会削弱机体免疫力，降低抗病能力，容易感染疾病，并出现兴奋、激动易怒、烦躁失眠等神经系统亢奋的症状。

而且人参具有促进人体性腺激素分泌的效能，可能会导致性早熟，严重影响娃的身心健康。

❐ 蜂王浆

蜂王浆中所含的性激素有雌二醇、睾酮和孕酮三种，过量服用会产生影响，所以宝宝用蜂王浆千万慎重。

而且蜂产品均可能引起过敏，千万别冒险哦！

❐ 牛初乳

真正的牛初乳内含有激素，像泌乳素、生长激素，促性腺激素等等，儿童不宜多吃，长期大量食用可诱发性早熟哦！

从2012年9月1日起，国家卫计委已经禁止在婴幼儿配方食品中添加牛初乳，同样禁止用牛初乳为原料生产乳制品。

除了以上4种，还有一些保健品是不需要给宝宝吃的，比如蛋白粉，宝宝只要均衡饮食，保证喝奶量，是很容易达到蛋白质推荐摄入量的。

看到这儿不少家长要问了，市面上保健品种类那么多，光避坑上面那几样，就能保证不上当受骗吗？

重点来了！

接下来的辨别方法，适用所有保健品，只要你拿不准，都可以用下面的方法来自查，百分百准确有效。