各位漂亮妹妹，如果不是明星网红靠脸蛋靠身材上镜需求赚漂亮钱，也不是专业打比赛要成绩运动员。
瘦真的好看💡但是体脂率≤ 20%会有闭经的可能性。

因为身体以为你要死了在保护你，为了维持正常生理机能而关闭一些非必要的功能（比如卵巢）。
会出现激素水平失衡，月经周期紊乱，经量越来越少甚至闭经，影响卵子的生成甚至难孕。

小📕有些傻妹会说不来姨妈好啊反正我也不想生孩子
太傻了，健康范围的体脂率，不仅关乎女性生理健康，它是可能会引起其他的健康问题啊！
生不生孩子看你怎么选，但谁也不想卵巢早衰吧。

我查过一些数据，但也要综合个体差异，有的人天生注定当瘦子还有瘦子菌，有的人天生就不能过低体脂。
● 体脂率≤ 17%（属于体脂很低的范围）：可能影响卵巢功能，导致闭经
● 体脂率≤ 20%：可能出现闭经，但体脂率与闭经之间的关系并不明确
● 体脂率≤ 22%：可能出现月经不调
我的个体感受是正常成年女性不低于20%舒服&健康

你们知道的，我喜欢瘦，但首先也要健康和快乐呀！

关注我喜欢我就好好吃饭🍚多动要多吃！少动也吃好！